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Delphine de BISCHHEIM Delphine de BISCHHEIM
22 juin 2022 at 13 h 37 min
Bonjour, concernant la nuit de samedi à dimanche, je n'ai eu aucun problème pour m'endormir. J'ai du me réveiller 4 à 5 fois mais j'ai pu me rendormir assez rapidement ce que je n'arrivais pas avant. Depuis dimanche je suis assez fatigué mais c'est une fatigue différente qu'auparavant. C'est un peu compliqué à expliquer, je me sens plus légère, moins anxieuse mais par contre à 21h maximum je dois me coucher car je pourrais tomber de fatigue. Alors qu'avant à cause de mes angoisses je prenais beaucoup de temps à m'endormir. Je suis plus zen qu'avant, je ne réagis plus directement, j'arrive à prendre le temps de réfléchir à comment je dois réagir. J'espère que tout ces changements resteront car cela fait beaucoup de bien de ne plus m'énerver (pour un rien..). J'ai commencé à regardé les vidéos que vous m'avez envoyé, celle sur les écrans est très intéressante !! Je me suis mis comme challenge de réussir à poser mon téléphone plus souvent, j'y travaille ! Je voudrais vous remercier car cela fait du bien de mieux se sentir dans sa tête même si je sais que je vais devoir également faire un travail sur moi pour que tout rentre dans l'ordre.
Merci de patienter...
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